Доша - одно из ключевых понятий аюрведической медицины - в переводе с санскрита означает - "то, что может вредить".
Доши - телесные субстанции и системы регуляции, в первую очередь подвергающиеся выходу из равновесия (накопление, истощение, возбуждение), и т. о. вредящие здоровью.
Соединенные попарно первоэлементы вселенной в организме человека представлены капхой (принцип земли+вода), питтой (принцип огня+вода) и ватой (принцип воздуха+пространство).
Доши - многоуровневое понятие. С одной стороны - это слизь, желчь и ветер. С другой - это соответственно принципы связи/притяжения, превращения и движения.

Доши телесные:

Вата - принцип движения; в основном проявлена в нервной системе и органах движения;
Питта - принцип трансформации; в основном проявлена в процессах катаболизма, ферментных/энзимных системах организма;
Капха - принцип структурирования; в основном проявлена в процессах анаболизма, тканях и жидкостях организма.

С точки зрения протекания метаболических (обменных) процессов в организме:
Питта - комплекс эрготропных (катаболических) процессов, т.е. сгорание вещества с выделением энергии (принцип огня);
Капха - комплекс трофотропных (анаболических) процессов, т.е. синтез вещества с поглощением энергии (принцип воды);
Вата - система управления вышеназванными процессами (принцип ветра), в т. ч. центральная и периферическая нервная система.

Главными характеристиками дош являются качества - гуны. Так вата характеризуется качествами сухости, холода, легкости, тонкости, подвижности, прозрачности и жесткости. Питта является маслянистой, горячей, острой, жидкой, кислой, текучей и едкой. У капхи же преобладают качества тяжести, холода, мягкости, жирности, сладости, неподвижности и вязкости.

В зависимости от преобладания одной или двух дош (систем регуляции) различают 10 типов конституции организма человека (пракрити) и, соответственно, склонность к тем или иным проблемам со здоровьем.

К примеру, человек капха пракрити будет склонен к:

- Застойные процессы с накоплением слизи в бронхо-легочной системе и носоглотке
(бронхиты, пневмонии, астма, аллергические риниты, тонзиллиты, гаймориты)
- Гиперпластические процессы (опухоли - чаще доброкачественные, полипы, аденомы)
- Отечность и гидрофильность тканей (отеки, пастозность, кисты)
- Повышенный вес, ожирение, гиперхолестеринемия
- Замедленное пищеварение (часто - желудочный гипоацидоз, несварение)
- Функциональные нарушения со стороны поджелудочной железы
- Угрожают сахарный диабет 2-го типа, гипотиреоз
- Характерны хронические гнойные процессы
- Характерен глубокий, длительный сон
- В психо-эмоциональной сфере - летаргия, сонливость, депрессивные состояния

Человек питта пракрити склонен к:

- Функциональные нарушения со стороны печени и желчевыводящих путей
- Желудочный гиперацидоз, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки
- Послабление стула, геморрой
- Острые гнойно-воспалительные процессы
- Кожные воспаления и инфекции
- Ранняя седина и/или облысение
- Полнокровие (плетора)
- Артериальная гипертония
- Инфаркты, инсульты
- Едкие, дурно пахнущие выделения (пот, кал, моча)
- Мочекаменная болезнь, подагра
- В психо-эмоциональной сфере - раздражительность, нетерпимость, гневливость

Человек с конституциональным преобладанием вата-доши часто страдает от:

- Нарушения жирового обмена
- Похудание и атрофия (распад) тканей
- Сухость кожи и слизистых оболочек
- Плохая переносимость холода
- Проблемы со стороны толстого кишечника (сухость, запоры)
- Деминерализация (нарушение обмена кальция, фосфора, магния, цинка)
- Аллергическая настроенность организма
- Повышенная судорожная готовность
- Спазмы мышц, сосудов и полых органов (колики, мигрень, тики, бронхоспазм и др.)
- Функциональные нарушениям и заболевания со стороны нервной системы
- Заболеваниям суставов, костной ткани, зубов и придатков кожи
- Слабости соединительной ткани (варикоз, геморрой, опущение внутренних органов,
остеохондроз позвоночника, артрозы, коллагенозы, фиброзы и фибромы)
- Переменчивая сила пищеварения (часто - пониженная, несварение, вздутия)
- Гормонально-сексуальная недостаточность
- Артериальная гипотония (ВСД)
- Повышенная утомялемость
- Повышенная склонность к заболеванию туберкулезом, респираторными инфекциями,
гипертиреозом
- Нарушения сна (поверхностный сон, бессонница)
- Характерны нарушения в психо-эмоциональной сфере (тревожность, беспокойство, страхи)

Зная пракрити (конституцию) конкретного человека можно, уравновешивая доши, целенаправленно проводить профилактику и лечение вышеперечисленных состояний.

Кроме телесных в аюрведе различают, т. н. ментальные доши, т. е. нормальные процессы высшей нервной деятельности могущие, при определенных условиях, вредить психике и организму человека. К ментальным дошам относятся раджас и тамас, соответственно процессы возбуждения и торможения нервной системы. Более подробно о ментальных дошах (гунах) см. Махабхарата, Бхишма Парван, Бхагавадгита гл. XIV.

ВНИМАНИЕ! Рекомендации, размещенные на нашем сайте не могут служить руководством по самолечению и не заменят консультацию Вашего лечащего врача!